協会けんぽ福島支部による出前講座を実施

協会けんぽ福島支部の出前講座にて、スポーツクラブルネサンスのトレーナーの方にお越しいただき、職場で出来るストレッチ・筋肉トレーニングについてご指導いただきました。

研修では、簡単なトレーニングやストレッチを行いましたが、やり方を工夫して行うことで十分な負荷と効果を得られることを実感しました。
また、参加した社員からは、本講座を通じて体力の衰えに気づけた・危機感を持ったなどの声も上がっており、自身の健康課題と向き合う良い機会になったようです。

今後も健康づくりに取り組みやすい職場環境を整え、いつまでも健康・元気に働ける100年企業を目指して参ります。